6 skäl till varför det är viktigt att träna även på vintern.
6 skäl till varför det är viktigt att träna även på vintern. Får kylan och mörkret dig att känna dig omotiverad? Får kylan och mörkret dig omotiverad? Många kanske känner det som ett mänskligt viloläge. Men släpp isoleringen och tänk på följande: Träning på vintern…
6 skäl till varför det är viktigt att träna även på vintern.
Mattias WåhlinChefredaktör www.stockholmstelegrafen.se/
Senaste nytt
Hur kommer det sig att vi gör om samma misstag gång på gång?
Det korta svaret är att det är småbarnshjärnan som tar över. Vår moderna tillvaro har blivit mycket mera komplicerad än vad våra hjärnor egentligen är skapta att hantera. När vi blir stressade söker vi trygghet i invanda beteenden och försvarsmekanismer, och gamla känslor dyker upp. Djupast rotade är förstås de från barndomen.
Plötsligt är sommarplågorna framme
Plötsligt dyker de personliga sommarplågorna upp. De mänskliga sommarplågorna.
Vilken typ är du? Vilken typ avskyr du?
Läs och rösta
Kommentarer